不妊症を改善する食事／お血タイプ

「お血」とは、血液の流れが悪くなり滞っている状態です。このタイプの不妊症の人は、血液の流れが悪いために、子宮や卵巣に十分な栄養が行き渡らなくなっています。

おすすめの食材としては、気の流れを良くする作用のある以下のものがあります。
イワシやさんま、サバなどの青魚、玉ねぎ、なす、ねぎ、しょうが、サフラン、紅花などがあります。

 

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